郭大俠 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

郭大俠桃園
ID 296623

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5.1 km | 00:33:47 | 06:36/km

日期: 2020-09-17 18:18 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'56" / 06'51" / 07'10" / 07'00" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'27"

989 / 989

2

06'01"

(11'25")

05'54" (+00'27")

1018 / 2008

3

06'58"

(18'23")

06'54" (+01'27")

1008 / 3016

4

07'10"

(25'33")

07'09" (+01'42")

1001 / 4017

5

06'58"

(32'31")

06'55" (+01'28")

1004 / 5022

6

00'40"

(33'11")

06'44" (+01'17")

98 / 5121

9月累積里程 : 67.86 km

y拖3代黑累積 : 261.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

呂理用, 吳善詠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'56"	00:11'25"
3	06'51"	00:18'16"
4	07'10"	00:25'26"
5	07'00"	00:32'26"
5.1	06'09"	00:33'11"

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