邵文川 2014/11/06 訓練日誌

邵文川高雄
ID 53965

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邵文川

10.6 km | 01:04:22 | 06:05/km

日期: 2014-11-06 17:10 - 地點: 沙崙國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 06'04" / 06'00" / 06'08" / 06'08" / 06'00" / 06'12" / 06'28" / 06'04" / 05'56" / 06'23" /

11月累積里程 : 136.72 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 540.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 曾少均和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'04"	00:11'48"
3	06'00"	00:17'48"
4	06'08"	00:23'56"
5	06'08"	00:30'04"
6	06'00"	00:36'04"
7	06'12"	00:42'16"
8	06'28"	00:48'44"
9	06'04"	00:54'48"
10	05'56"	01:00'44"
10.6	06'22"	01:04'22"

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