5.3 km | 00:36:36 | 06:55/km日期: 2020-09-17 20:36 - 平均心率: 130 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'14" / 06'41" / 06'20" / 06'53" / 07'38" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 88.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'41" | 00:13'55" |
| 3 | 06'20" | 00:20'15" |
| 4 | 06'53" | 00:27'08" |
| 5 | 07'38" | 00:34'46" |
| 5.3 | 06'27" | 00:36'35" |
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