12.8 km | 01:17:56 | 06:04/km日期: 2014-11-07 06:02 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 69 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'26" / 06'19" / 06'08" / 05'55" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'44" / 05'27" / 05'32" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+05'31") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'31" (+05'05") | 1000 / 2012 |
| 3 | | 06'26" (+05'00") | 1012 / 3024 |
| 4 | | 06'20" (+04'54") | 1001 / 4026 |
| 5 | | 06'09" (+04'43") | 1013 / 5040 |
| 6 | | 05'52" (+04'26") | 1004 / 6044 |
| 7 | | 06'00" (+04'34") | 1005 / 7050 |
| 8 | | 05'59" (+04'33") | 1007 / 8057 |
| 9 | | 05'50" (+04'24") | 1005 / 9062 |
| 10 | | 05'43" (+04'17") | 1000 / 10063 |
| 11 | | 05'27" (+04'01") | 1011 / 11074 |
| 12 | | 05'29" (+04'03") | 1013 / 12088 |
| 13 | | 05'46" (+04'20") | 771 / 12859 |
| 14 | | 01'26" | 34 / 12894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
219.55 km 
MIZUNO WAVE RONIN5 累積 :
515.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'26" | 00:19'57" |
| 4 | 06'19" | 00:26'16" |
| 5 | 06'08" | 00:32'24" |
| 6 | 05'55" | 00:38'19" |
| 7 | 05'59" | 00:44'18" |
| 8 | 06'00" | 00:50'18" |
| 9 | 05'52" | 00:56'10" |
| 10 | 05'44" | 01:01'54" |
| 11 | 05'27" | 01:07'21" |
| 12 | 05'32" | 01:12'53" |
| 12.8 | 06'13" | 01:17'56" |
展開計圈分析
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