7.0 km | 00:39:34 | 05:37/km日期: 2020-09-17 20:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'35" / 05'46" / 05'47" / 05'25" / 05'24" / 05'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'30" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'26" | 588 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'35" | 00:11'27" |
| 3 | 05'46" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'25" | 00:28'25" |
| 6 | 05'24" | 00:33'49" |
| 7 | 05'36" | 00:39'25" |
| 7.0 | 05'46" | 00:39'34" |
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