10.0 km | 01:02:35 | 06:14/km日期: 2020-09-16 18:51 - 平均心率: 167 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'42" / 05'31" / 12'06" / 05'45" / 05'42" / 13'18" / 06'06" / 06'13" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+04'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'12" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+02'58") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'42" | 00:17'25" |
| 4 | 05'31" | 00:22'56" |
| 5 | 12'06" | 00:35'02" |
| 6 | 05'45" | 00:40'47" |
| 7 | 05'42" | 00:46'29" |
| 8 | 13'18" | 00:59'47" |
| 9 | 06'06" | 01:05'53" |
| 10 | 06'13" | 01:12'06" |
| 10.0 | 08'28" | 01:12'14" |
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