7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2020-09-14 07:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'29" / 06'29" / 05'53" / 05'55" / 05'58" / 05'36" / 05'35" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'07" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'29" | 00:12'58" |
| 3 | 05'53" | 00:18'51" |
| 4 | 05'55" | 00:24'46" |
| 5 | 05'58" | 00:30'44" |
| 6 | 05'36" | 00:36'20" |
| 7 | 05'35" | 00:41'55" |
| 7.0 | 04'03" | 00:41'59" |
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