6.0 km | 00:32:21 | 05:22/km日期: 2020-09-15 06:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'10" / 05'42" / 05'13" / 04'49" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'08") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'49" (+01'02") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'31" (+00'44") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'28" (+00'41") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'08" (+00'21") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'11" (+00'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'44" (+00'57") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'39" (+00'52") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'14" (+00'27") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'12" (+00'25") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'49" (+00'02") | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'47" | 500 / 6000 |
| 13 | | 03'58" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'10" | 00:16'34" |
| 4 | 05'42" | 00:22'16" |
| 5 | 05'13" | 00:27'29" |
| 6 | 04'49" | 00:32'18" |
| 6.0 | 04'17" | 00:32'24" |
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