6.6 km | 00:42:28 | 06:26/km日期: 2020-09-19 17:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 398 Cal - 總步數: 7350 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'46" / 06'39" / 06'36" / 06'32" / 06'21" / 05'55" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
2 | | 06'42" (+00'42") | 1001 / 2001 | 171 / 86 |
3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3002 | 171 / 87 |
4 | | 06'36" (+00'36") | 1002 / 4004 | 172 / 87 |
5 | | 06'17" (+00'17") | 1002 / 5006 | 174 / 90 |
6 | | 06'00" | 1000 / 6006 | 177 / 93 |
7 | | 05'40" | 593 / 6600 | 178 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.32 km 母子鱷魚 4041G 累積 :
1181.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'39" | 00:13'25" |
3 | 06'36" | 00:20'01" |
4 | 06'32" | 00:26'33" |
5 | 06'21" | 00:32'54" |
6 | 05'55" | 00:38'49" |
6.6 | 06'04" | 00:42'28" |