4.1 km | 00:36:36 | 08:55/km日期: 2020-09-19 06:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 05'49" / 07'05" / 10'43" / 11'51" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" (+05'19") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.75 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
9095.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'05" | 00:12'54" |
| 3 | 10'43" | 00:23'37" |
| 4 | 11'51" | 00:35'28" |
| 4.1 | 11'08" | 00:36'36" |
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