9.0 km | 00:54:35 | 06:03/km日期: 2020-09-17 17:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'05" / 06'05" / 07'40" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 06'07" / 05'53" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.93 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
1687.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'05" | 00:12'10" |
| 3 | 07'40" | 00:19'50" |
| 4 | 06'15" | 00:26'05" |
| 5 | 06'13" | 00:32'18" |
| 6 | 06'07" | 00:38'25" |
| 7 | 06'07" | 00:44'32" |
| 8 | 05'53" | 00:50'25" |
| 9 | 05'40" | 00:56'05" |
| 9.0 | 05'02" | 00:56'12" |
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