7.3 km | 01:59:26 | 16:17/km日期: 2020-09-18 06:02 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 15'57" / 18'50" / 18'08" / 14'34" / 35'55" / 15'28" / 14'36" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'49" (+04'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'08" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'28" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'27" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'17" | 333 / 7333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 377.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 18'50" | 00:34'47" |
| 3 | 18'08" | 00:52'55" |
| 4 | 14'34" | 01:07'29" |
| 5 | 35'55" | 01:43'24" |
| 6 | 15'28" | 01:58'52" |
| 7 | 14'36" | 02:13'28" |
| 7.3 | 13'15" | 02:17'53" |
留言 
展開計圈分析
