Philip Wang 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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2400 m | 00:37:00 | 01:32/100m

日期: 2014-11-06 21:31 - 地點: 觀塘游泳池 - 卡路里: 558 Cal

2014-2015跑季訓練
Week 4 - Day 20
Cross Training - Swim
4 x 400m, rest 5-10 sec, 25分鐘完成
800m swim - 11'58

11月累積里程 : 17.30 km

手動上傳 | 10 years ago

寶妮, 新移民和其他 13 人說推

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