老趙 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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7.0 km | 00:46:04 | 06:32/km

日期: 2014-11-07 16:34 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 431 Cal

Pace: 06'31" / 06'24" / 06'29" / 06'33" / 06'36" / 06'45" / 06'32" / 06'28" /

和老婆大人帶學生跑步！

11月累積里程 : 369.09 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ahliang, linyunglung 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'24"	00:12'55"
3	06'29"	00:19'24"
4	06'33"	00:25'57"
5	06'36"	00:32'33"
6	06'45"	00:39'18"
7	06'32"	00:45'50"
7.0	06'27"	00:46'04"

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