12.0 km | 01:09:30 | 05:47/km日期: 2020-09-19 21:07 - 平均心率: 154 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'41" / 06'11" / 05'56" / 06'04" / 05'47" / 05'28" / 05'47" / 05'52" / 05'58" / 05'42" / 05'47" / 05'16" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'54" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'38" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'14" | 738 / 12003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'11" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 06'04" | 00:23'52" |
| 5 | 05'47" | 00:29'39" |
| 6 | 05'28" | 00:35'07" |
| 7 | 05'47" | 00:40'54" |
| 8 | 05'52" | 00:46'46" |
| 9 | 05'58" | 00:52'44" |
| 10 | 05'42" | 00:58'26" |
| 11 | 05'47" | 01:04'13" |
| 12 | 05'16" | 01:09'29" |
| 12.0 | 09'06" | 01:09'31" |
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