boy760901 2013/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

boy760901 高雄
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5.1 km | 00:31:31 | 06:08/km

日期: 2013-03-12 22:21 - 地點: 大東河堤旁 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'04" / 05'53" / 06'13" / 06'23" / 06'15" / 05'44" /

調整跑

3月累積里程 : 155.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

Frank Chou, 黃堯輝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'53"	00:11'57"
3	06'13"	00:18'10"
4	06'23"	00:24'33"
5	06'15"	00:30'48"
5.1	05'43"	00:31'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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