5.0 km | 00:29:19 | 05:51/km日期: 2020-09-19 22:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 05'01" / 06'11" / 04'58" / 06'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'34") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'01" | 00:11'37" |
| 3 | 06'11" | 00:17'48" |
| 4 | 04'58" | 00:22'46" |
| 5 | 06'30" | 00:29'16" |
| 5.0 | 04'32" | 00:29'19" |
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