7.5 km | 01:09:59 | 09:17/km日期: 2020-09-18 04:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1247 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 10'44" / 10'35" / 10'03" / 08'33" / 08'34" / 08'34" / 08'09" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'45" (+00'36") | 537 / 7537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 1151.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'35" | 00:21'19" |
| 3 | 10'03" | 00:31'22" |
| 4 | 08'33" | 00:39'55" |
| 5 | 08'34" | 00:48'29" |
| 6 | 08'34" | 00:57'03" |
| 7 | 08'09" | 01:05'12" |
| 7.5 | 08'46" | 01:09'55" |
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