5.3 km | 01:50:17 | 20:46/km日期: 2020-09-20 08:09 - 總爬升: 259 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 50'50" / 17'16" / 11'01" / 20'33" / 26'30" / 37'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'50" (+15'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'46" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'43" (+08'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'29" (+15'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'13" (+26'12") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'50" | 00:50'50" |
| 2 | 17'16" | 01:08'06" |
| 3 | 11'01" | 01:19'07" |
| 4 | 20'33" | 01:39'40" |
| 5 | 26'30" | 02:06'10" |
| 5.3 | 37'12" | 02:17'36" |
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