5.3 km | 00:31:37 | 05:56/km日期: 2020-09-18 17:17 - 平均心率: 139 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.84 km 
鱷魚牌 夾腳拖 累積 :
7358.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'59" | 00:17'51" |
| 4 | 05'56" | 00:23'47" |
| 5 | 05'56" | 00:29'43" |
| 5.3 | 05'55" | 00:31'37" |
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