6.0 km | 00:41:28 | 06:51/km日期: 2020-09-16 05:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7522 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'30" / 07'04" / 06'48" / 06'41" / 06'49" / 06'20" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'09") | 1006 / 1006 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'01" (+00'43") | 1005 / 2012 | 181 / 78 |
| 3 | | 06'47" (+00'29") | 1002 / 3014 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'40" (+00'22") | 1002 / 4016 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1008 / 5025 | 180 / 81 |
| 6 | | 06'18" | 1004 / 6030 | 183 / 86 |
| 7 | | 05'02" | 39 / 6069 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'04" | 00:14'34" |
| 3 | 06'48" | 00:21'22" |
| 4 | 06'41" | 00:28'03" |
| 5 | 06'49" | 00:34'52" |
| 6 | 06'20" | 00:41'12" |
| 6.0 | 06'43" | 00:41'28" |
展開計圈分析
留言 
