8.0 km | 00:39:43 | 04:57/km日期: 2014-10-29 05:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'02" / 05'03" / 04'57" / 04'59" / 04'58" / 04'56" / 04'59" / 04'37" / 28'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'03" | 00:10'05" |
| 3 | 04'57" | 00:15'02" |
| 4 | 04'59" | 00:20'01" |
| 5 | 04'58" | 00:24'59" |
| 6 | 04'56" | 00:29'55" |
| 7 | 04'59" | 00:34'54" |
| 8 | 04'37" | 00:39'31" |
| 8.0 | 28'34" | 00:39'43" |
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