郭書含 2020/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

郭書含基隆
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5.0 km | 00:51:29 | 10:22/km

日期: 2020-09-20 20:27 - 地點: 市政府 - 天氣: 夜跑 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 12'23" / 08'27" / 08'56" / 08'14" / 14'05" /

基隆

郭書含

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基隆

郭書含

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基隆

郭書含

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步數10340
晚20-21半
靜雯分享配速app分享母子鱷魚🐊鞋夾腳路跑專用（安平望月橋下距離義美附近買的）
洪姊、世彥加入練跑

9月累積里程 : 22.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	08'27"	00:20'50"
3	08'56"	00:29'46"
4	08'14"	00:38'00"
5.0	14'05"	00:51'32"

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