7.5 km | 00:53:15 | 07:06/km日期: 2020-09-21 17:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'03" / 06'29" / 06'52" / 06'54" / 07'03" / 06'59" / 07'17" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+02'48") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'29" | 00:13'32" |
| 3 | 06'52" | 00:20'24" |
| 4 | 06'54" | 00:27'18" |
| 5 | 07'03" | 00:34'21" |
| 6 | 06'59" | 00:41'20" |
| 7 | 07'17" | 00:48'37" |
| 7.5 | 09'17" | 00:53'15" |
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