Smart 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Smart 台中
ID 19904

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8.0 km | 00:44:24 | 05:32/km

日期: 2014-11-04 19:56 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 06'03" / 05'11" / 05'09" / 05'11" / 05'19" / 05'21" / 05'09" / 06'20" / 29'42" /

11月累積里程 : 207.62 km

Mizuno wave spacer dyna 累積 : 1569.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

如意, 江小豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'11"	00:11'14"
3	05'09"	00:16'23"
4	05'11"	00:21'34"
5	05'19"	00:26'53"
6	05'21"	00:32'14"
7	05'09"	00:37'23"
8	06'20"	00:43'43"
8.1	05'57"	00:44'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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