2.2 km | 00:13:41 | 06:18/km日期: 2020-09-22 19:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'30" / 06'04" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'27") | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
2 | | 06'05" | 1000 / 2002 | 179 / 91 |
3 | | 06'07" (+00'02") | 168 / 2171 | 176 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.32 km asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'04" | 00:12'34" |
2.2 | 06'30" | 00:13'41" |