Shi Lily 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shi Lily 台中
ID 115176

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4.2 km | 00:33:46 | 07:58/km

日期: 2014-11-11 05:52 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 08'53" / 06'47" / 06'26" / 09'24" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

08'49" (+02'23")

995 / 995

2

06'46"

(15'33")

06'46" (+00'20")

999 / 1995

3

06'27"

(22'00")

06'26"

1001 / 2996

4

09'30"

(31'30")

09'23" (+02'57")

1010 / 4007

5

02'16"

(33'46")

10'05" (+03'39")

224 / 4231

11月累積里程 : 78.04 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

小熊, 鐵弟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	06'47"	00:15'40"
3	06'26"	00:22'06"
4	09'24"	00:31'30"
4.2	09'46"	00:33'46"

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