5.0 km | 00:32:16 | 06:26/km日期: 2020-09-24 23:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'47" / 06'30" / 06'26" / 06'15" / 06'16" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'15") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'30" | 00:13'17" |
| 3 | 06'26" | 00:19'43" |
| 4 | 06'15" | 00:25'58" |
| 5 | 06'16" | 00:32'14" |
| 5.0 | 04'45" | 00:32'16" |
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