10.0 km | 00:54:26 | 05:25/km日期: 2020-09-26 05:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 05'43" / 05'32" / 05'21" / 05'08" / 04'56" / 04'53" / 05'46" / 05'37" / 04'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
302.18 km 
Nike新型3碳版 爆哥二代9號 累積 :
104.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'43" | 00:12'21" |
| 3 | 05'32" | 00:17'53" |
| 4 | 05'21" | 00:23'14" |
| 5 | 05'08" | 00:28'22" |
| 6 | 04'56" | 00:33'18" |
| 7 | 04'53" | 00:38'11" |
| 8 | 05'46" | 00:43'57" |
| 9 | 05'37" | 00:49'34" |
| 10 | 04'44" | 00:54'18" |
| 10.0 | 04'42" | 00:54'26" |
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