7.5 km | 01:00:27 | 08:03/km日期: 2020-09-25 17:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 09'08" / 07'58" / 07'34" / 08'19" / 07'52" / 07'34" / 07'47" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'52") | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'58" | 00:17'06" |
| 3 | 07'34" | 00:24'40" |
| 4 | 08'19" | 00:32'59" |
| 5 | 07'52" | 00:40'51" |
| 6 | 07'34" | 00:48'25" |
| 7 | 07'47" | 00:56'12" |
| 7.5 | 08'26" | 01:00'28" |
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