8.0 km | 00:45:41 | 05:41/km日期: 2020-09-26 19:09 - 總爬升: 1537 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 7466 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'37" / 07'32" / 05'56" / 03'50" / 05'30" / 05'06" / 04'53" / 04'30" / 99'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'51") | 1004 / 1004 | 144 / 96 |
| 2 | | 07'22" (+03'03") | 1000 / 2004 | 147 / 92 |
| 3 | | 05'02" (+00'43") | 1096 / 3101 | 169 / 116 |
| 4 | | 04'19" | 1006 / 4108 | 169 / 136 |
| 5 | | 05'34" (+01'15") | 1002 / 5110 | 166 / 107 |
| 6 | | 05'17" (+00'58") | 1003 / 6114 | 169 / 111 |
| 7 | | 04'43" (+00'24") | 1010 / 7124 | 172 / 122 |
| 8 | | 05'21" (+01'02") | 1001 / 8126 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'32" | 00:14'09" |
| 3 | 05'56" | 00:20'05" |
| 4 | 03'50" | 00:23'55" |
| 5 | 05'30" | 00:29'25" |
| 6 | 05'06" | 00:34'31" |
| 7 | 04'53" | 00:39'24" |
| 8 | 04'30" | 00:43'54" |
| 8.0 | 99'04" | 00:45'41" |
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