12.5 km | 04:50:08 | 23:09/km日期: 2020-09-19 10:05 - 總爬升: 799 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 16'28" / 24'01" / 15'33" / 15'15" / 24'54" / 30'32" / 72'21" / 22'10" / 12'16" / 11'12" / 27'22" / 13'02" / 09'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 24'01" | 00:40'29" |
| 3 | 15'33" | 00:56'02" |
| 4 | 15'15" | 01:11'17" |
| 5 | 24'54" | 01:36'11" |
| 6 | 30'32" | 02:06'43" |
| 7 | 72'21" | 03:19'04" |
| 8 | 22'10" | 03:41'14" |
| 9 | 12'16" | 03:53'30" |
| 10 | 11'12" | 04:04'42" |
| 11 | 27'22" | 04:32'04" |
| 12 | 13'02" | 04:45'06" |
| 12.5 | 09'34" | 04:50'08" |
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