zoe 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

zoe 新北市
ID 70073

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4.7 km | 00:32:15 | 06:47/km

日期: 2014-11-10 05:51 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 07'52" / 05'49" / 06'54" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

07'00" (+00'56")

958 / 958

2

07'51"

(14'34")

07'47" (+01'43")

1006 / 1965

3

06'04"

(20'38")

06'04"

998 / 2963

4

06'46"

(27'24")

06'43" (+00'39")

1005 / 3969

5

04'51"

(32'15")

06'15" (+00'11")

775 / 4744

11月累積里程 : 66.34 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

田振旭, jones 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'52"	00:15'00"
3	05'49"	00:20'49"
4	06'54"	00:27'43"
4.7	06'05"	00:32'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"