5.1 km | 00:34:15 | 06:42/km日期: 2020-09-26 20:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'40" / 06'29" / 07'09" / 06'57" / 06'16" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'22" (+10'42") | 106 / 5106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'29" | 00:12'09" |
| 3 | 07'09" | 00:19'18" |
| 4 | 06'57" | 00:26'15" |
| 5 | 06'16" | 00:32'31" |
| 5.1 | 16'18" | 00:34'15" |
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