江吉米 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

江吉米桃園
ID 11536

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10.3 km | 01:51:36 | 07:31/km

日期: 2014-07-06 07:01 - 總爬升: 445 m - 地點: 貓的故鄉 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 03'03" / 04'28" / 04'51" / 06'15" / 06'06" / 06'43" / 13'56" / 04'56" / 08'25" / 08'12" / 07'22" / 08'54" / 16'24" / 06'33" / 18'51" /

7月累積里程 : 30.52 km

美津濃型號累積 : 715.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾詠鉦, 王培堂和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'03"	00:03'03"
2	04'28"	00:07'31"
3	04'51"	00:12'22"
4	06'15"	00:18'37"
5	06'06"	00:24'43"
6	06'43"	00:31'26"
7	13'56"	00:45'22"
8	04'56"	00:50'18"
9	08'25"	00:58'43"
10	08'12"	01:06'55"
11	07'22"	01:14'17"
12	08'54"	01:23'11"
13	16'24"	01:39'35"
14	06'33"	01:46'08"
14.8	06'36"	01:51'36"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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