seikotung 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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10.5 km | 01:03:45 | 06:05/km

日期: 2014-11-11 17:55 - 地點: 清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58%

Pace: 07'27" / 06'29" / 06'28" / 06'02" / 06'02" / 05'57" / 05'34" / 05'37" / 05'42" / 05'57" / 05'15" /

鰲峰山自行車場繞圈子跑

11月累積里程 : 278.39 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1577.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邱緯志, Shen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'29"	00:13'56"
3	06'28"	00:20'24"
4	06'02"	00:26'26"
5	06'02"	00:32'28"
6	05'57"	00:38'25"
7	05'34"	00:43'59"
8	05'37"	00:49'36"
9	05'42"	00:55'18"
10	05'57"	01:01'15"
10.5	05'15"	01:03'45"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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