2.0 km | 00:11:12 | 05:34/km日期: 2020-09-29 17:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'42" / 05'28" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'21") | 335 / 335 |
2 | | 05'41" (+00'15") | 330 / 666 |
3 | | 05'32" (+00'06") | 333 / 999 |
4 | | 05'26" | 329 / 1329 |
5 | | 05'26" | 325 / 1654 |
6 | | 05'31" (+00'05") | 327 / 1982 |
7 | | 05'14" | 30 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'28" | 00:11'10" |
2.0 | 05'05" | 00:11'14" |