10.0 km | 01:37:11 | 09:42/km日期: 2020-09-29 17:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 11'00" / 08'15" / 07'56" / 08'06" / 17'10" / 08'53" / 08'40" / 07'44" / 09'17" / 598'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 346.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 08'15" | 00:19'15" |
| 3 | 07'56" | 00:27'11" |
| 4 | 08'06" | 00:35'17" |
| 5 | 17'10" | 00:52'27" |
| 6 | 08'53" | 01:01'20" |
| 7 | 08'40" | 01:10'00" |
| 8 | 07'44" | 01:17'44" |
| 9 | 09'17" | 01:27'01" |
| 10.0 | 09'59" | 01:37'11" |
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