陳成泉 2014/11/12 訓練日誌

陳成泉高雄
ID 10236

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陳成泉

10.0 km | 01:11:59 | 07:11/km

日期: 2014-11-12 05:18 - 總爬升: 105 m - 地點: 小崗山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 50°C - 濕度: 18%

Pace: 07'56" / 07'04" / 06'35" / 07'40" / 07'13" / 07'14" / 07'21" / 06'51" / 07'02" / 06'36" / 50'00" /

11月累積里程 : 317.77 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, Alan Chung 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'04"	00:15'00"
3	06'35"	00:21'35"
4	07'40"	00:29'15"
5	07'13"	00:36'28"
6	07'14"	00:43'42"
7	07'21"	00:51'03"
8	06'51"	00:57'54"
9	07'02"	01:04'56"
10	06'36"	01:11'32"
10.0	49'59"	01:11'59"

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