2.4 km | 00:20:18 | 08:31/km日期: 2020-09-30 20:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'02" / 08'41" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'13") | 300 / 300 |
| 2 | | 16'49" (+12'51") | 148 / 448 |
| 3 | | 03'58" | 300 / 748 |
| 4 | | 20'55" (+16'57") | 119 / 868 |
| 5 | | 04'04" (+00'06") | 300 / 1168 |
| 6 | | 29'37" (+25'39") | 84 / 1252 |
| 7 | | 04'26" (+00'28") | 300 / 1552 |
| 8 | | 19'58" (+16'00") | 125 / 1677 |
| 9 | | 04'18" (+00'20") | 300 / 1977 |
| 10 | | 29'26" (+25'28") | 84 / 2062 |
| 11 | | 04'17" (+00'19") | 300 / 2362 |
| 12 | | 10'30" (+06'32") | 20 / 2383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
92.90 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
67.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 08'41" | 00:16'43" |
| 2.4 | 09'23" | 00:20'19" |
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