11.0 km | 01:03:07 | 05:43/km日期: 2020-09-30 06:28 - 地點: 大里運動公園+纖維工藝博物館 - 平均心率: 157 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 06'32" / 05'14" / 05'41" / 05'05" / 05'55" / 05'03" / 06'00" / 05'02" / 05'29" / 06'32" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'28") | 2002 / 2002 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1602 / 3605 |
| 3 | | 06'44" (+01'43") | 401 / 4006 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1605 / 5611 |
| 5 | | 07'09" (+02'08") | 390 / 6002 |
| 6 | | 05'06" (+00'05") | 1610 / 7612 |
| 7 | | 07'12" (+02'11") | 393 / 8005 |
| 8 | | 05'01" | 1626 / 9632 |
| 9 | | 06'28" (+01'27") | 1386 / 11019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.47 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
951.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 05'14" | 00:18'13" |
| 4 | 05'41" | 00:23'54" |
| 5 | 05'05" | 00:28'59" |
| 6 | 05'55" | 00:34'54" |
| 7 | 05'03" | 00:39'57" |
| 8 | 06'00" | 00:45'57" |
| 9 | 05'02" | 00:50'59" |
| 10 | 05'29" | 00:56'28" |
| 11 | 06'32" | 01:03'00" |
| 11.0 | 05'14" | 01:03'06" |
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