6.6 km | 00:35:00 | 05:18/km日期: 2020-09-29 18:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'28" / 06'01" / 04'53" / 05'12" / 05'26" / 04'27" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'46" (+03'20") | 600 / 2200 |
| 3 | | 04'26" | 1600 / 3800 |
| 4 | | 07'22" (+02'56") | 600 / 4400 |
| 5 | | 04'27" (+00'01") | 1600 / 6000 |
| 6 | | 07'37" (+03'11") | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'01" | 00:10'29" |
| 3 | 04'53" | 00:15'22" |
| 4 | 05'12" | 00:20'34" |
| 5 | 05'26" | 00:26'00" |
| 6 | 04'27" | 00:30'27" |
| 6.6 | 07'36" | 00:35'01" |
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