黃鴻 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃鴻台中
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10.0 km | 01:24:18 | 08:25/km

日期: 2020-09-28 16:27 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 08'56" / 08'01" / 07'32" / 08'14" / 09'56" / 09'31" / 07'03" / 07'08" / 07'11" / 10'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'55" (+01'59")

1000 / 1000

2

07'55"

(16'51")

07'57" (+01'01")

994 / 1994

3

07'32"

(24'23")

07'29" (+00'33")

1005 / 2999

4

08'09"

(32'32")

08'09" (+01'13")

998 / 3998

5

10'07"

(42'39")

10'00" (+03'04")

1010 / 5009

展開計圈分析

台中

黃鴻

·

9月累積里程 : 79.41 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

頭蚊子叮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'01"	00:16'57"
3	07'32"	00:24'29"
4	08'14"	00:32'43"
5	09'56"	00:42'39"
6	09'31"	00:52'10"
7	07'03"	00:59'13"
8	07'08"	01:06'21"
9	07'11"	01:13'32"
10	10'22"	01:23'54"
10.0	05'49"	01:24'01"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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