2.7 km | 00:16:54 | 06:12/km日期: 2020-09-29 20:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 06'57" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" (+01'07") | 718 / 2718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.14 km asus 2000 7 4E 寛楦 累積 :
195.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'57" | 00:12'54" |
2.7 | 07'02" | 00:17'58" |