鄭凱元 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭凱元桃園
ID 33482

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1.2 km | 00:08:04 | 06:51/km

日期: 2014-11-13 18:13 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'46" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

06'38"

862 / 862

2

02'20"

(08'04")

07'27" (+00'49")

312 / 1175

熱身

11月累積里程 : 148.29 km

Saucony KINVARA 3 紅銀黑累積 : 1068.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 簡多多和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
1.2	07'24"	00:08'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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