10.6 km | 01:14:00 | 07:00/km日期: 2013-03-17 20:12 - 平均心率: 75 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 10'20" / 07'35" / 06'35" / 06'26" / 06'00" / 07'17" / 06'28" / 06'52" / 06'14" / 06'07" / 07'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 07'35" | 00:17'55" |
| 3 | 06'35" | 00:24'30" |
| 4 | 06'26" | 00:30'56" |
| 5 | 06'00" | 00:36'56" |
| 6 | 07'17" | 00:44'13" |
| 7 | 06'28" | 00:50'41" |
| 8 | 06'52" | 00:57'33" |
| 9 | 06'14" | 01:03'47" |
| 10 | 06'07" | 01:09'54" |
| 10.6 | 07'17" | 01:14'00" |
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