Webster Ng 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Webster Ng 香港
ID 185846

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10.0 km | 01:09:45 | 06:56/km

日期: 2014-02-03 05:23 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'55" / 06'18" / 06'22" / 06'24" / 07'16" / 06'43" / 07'49" / 07'37" / 07'32" / 07'42" / 02'28" /

2月累積里程 : 20.05 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'18"	00:12'13"
3	06'22"	00:18'35"
4	06'24"	00:24'59"
5	07'16"	00:32'15"
6	06'43"	00:38'58"
7	07'49"	00:46'47"
8	07'37"	00:54'24"
9	07'32"	01:01'56"
10	07'42"	01:09'38"
10.0	02'28"	01:09'45"

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成績 : 01:07:05

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