7.5 km | 00:43:41 | 05:47/km日期: 2020-09-30 20:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 05'17" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'55" / 06'04" / 06'07" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'34") | 548 / 7548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'30" | 00:10'47" |
| 3 | 05'32" | 00:16'19" |
| 4 | 05'31" | 00:21'50" |
| 5 | 05'55" | 00:27'45" |
| 6 | 06'04" | 00:33'49" |
| 7 | 06'07" | 00:39'56" |
| 7.5 | 06'04" | 00:43'16" |
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