8.0 km | 00:53:00 | 06:37/km日期: 2020-10-01 09:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 06'46" / 06'12" / 06'22" / 06'10" / 06'59" / 07'58" / 06'26" / 06'02" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'59" (+00'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'57" (+01'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'01" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'50" (+00'49") | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.46 km 神奇ㄚ拖新三代 累積 :
7243.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'12" | 00:12'58" |
3 | 06'22" | 00:19'20" |
4 | 06'10" | 00:25'30" |
5 | 06'59" | 00:32'29" |
6 | 07'58" | 00:40'27" |
7 | 06'26" | 00:46'53" |
8 | 06'02" | 00:52'55" |
8.0 | 05'52" | 00:53'00" |