jimmychen2275 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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6.4 km | 00:33:57 | 05:18/km

日期: 2014-11-14 07:45 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 06'23" / 03'27" / 03'49" / 03'40" / 06'11" / 12'25" /

日常練習-輕鬆跑

11月累積里程 : 173.22 km

NIKE LUNARSPIDER R 4 累積 : 423.3 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'23"	00:11'54"
3	03'27"	00:15'21"
4	03'49"	00:19'10"
5	03'40"	00:22'50"
6	06'11"	00:29'01"
6.9	05'19"	00:33'57"

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成績 : 01:07:05

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